月經量大痛經可以適當?shù)某灾囝愂澄?、含鐵的食物、含維生素的食物等，也可以在醫(yī)生指導下使用止痛類藥物、調理月經類藥物等，建議到醫(yī)院就診，然后遵醫(yī)囑完善相關的檢查，根據檢查結果做調整。

1、粥類食物：比如小米粥、蔬菜粥、山藥粥等，這些都是屬于溫熱易消化的食物，能夠達到促進血液循環(huán)的作用，也有利于痛經的癥狀減輕。

2、含鐵的食物：比如動物內臟、菠菜等，可以及時補充體內所需的鐵元素，促進血紅蛋白的生成，避免出現(xiàn)貧血。

3、含維生素的食物：比如蘋果、芹菜、橘子等，可以及時補充體內所需的維生素，有利于自身的體質健康。

4、止痛類藥物：需要遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚緩釋片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療，具有止痛的作用，改善痛經的癥狀。

5、調理月經類藥物：需要遵醫(yī)囑使用補中益氣丸、烏雞白鳳丸、益母草顆粒等藥物治療，可以改善月經量增多，調理月經周期。

女性在用藥期間要多喝溫水，這樣能夠促進藥物的吸收和代謝，對病情的恢復也能夠起到幫助。