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小孩挑食不愛吃飯怎么調(diào)理

2024-02-02 13:41:12      

小孩挑食不愛吃飯的調(diào)理方法有調(diào)整飲食、適當(dāng)運動、言語鼓勵、轉(zhuǎn)移注意力、藥物治療等。若小孩挑食不愛吃飯的情況比較嚴(yán)重,需要及時到醫(yī)院檢查治療。

1、調(diào)整飲食:平時需要調(diào)整小孩的飲食習(xí)慣,嘗試將小孩不喜歡的食物與喜歡的食物混合烹飪,可以緩解不愛吃飯、挑食癥狀。

2、適當(dāng)運動:平時可以適當(dāng)帶小孩進(jìn)行體育運動,比如跑步、跳舞等,能夠促進(jìn)身體新陳代謝、消耗能量,同時也能夠幫助增加食欲。

3、言語鼓勵:需要正面激勵小孩,當(dāng)孩子嘗試新的食物或吃的比較多時可以進(jìn)行表揚,激發(fā)小孩的興趣。

4、轉(zhuǎn)移注意力:平時需要創(chuàng)造愉快的用餐環(huán)境,在小孩進(jìn)餐時可以播放喜歡的音樂,轉(zhuǎn)移注意力。

5、藥物治療:如果小孩有明顯的食欲不振癥狀出現(xiàn),可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用多潘立酮片、健胃消食片、枸櫞酸莫沙必利片等藥物治療,能夠緩解癥狀。

平時需要多觀察小孩的身體情況,若有不適癥狀出現(xiàn),需要盡快就醫(yī)進(jìn)行相關(guān)診斷治療。同時還需多注意休息,讓小孩保證充足的睡眠。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
羅玉君

羅玉君

廣東省中醫(yī)院 兒科 博士研究生導(dǎo)師  副主任醫(yī)師 
擅長疾?。?/dt>
中西醫(yī)結(jié)合治療兒科常見病,尤其呼吸系統(tǒng)如咳嗽、哮喘等,消化系統(tǒng)如消化不良、小兒胃腸炎、便秘等。 [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:趙烈霞 )

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