国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 百度mip專家冠名文章 > sg精編文章 > 正文

慢慢戒煙好還是一下子戒煙好

2024-02-02 14:03:44      

通常慢慢戒煙比較好,因?yàn)橐幌伦咏錈熆赡軙?huì)導(dǎo)致戒煙綜合癥,引起多種不適癥狀。如果不適感過(guò)于嚴(yán)重,建議及時(shí)到醫(yī)院就診、治療,促進(jìn)癥狀改善。

對(duì)于長(zhǎng)期吸煙的人群,已經(jīng)對(duì)煙草中的尼古丁產(chǎn)生明顯的依賴性,而且吸煙時(shí)間越長(zhǎng)、吸煙量越大,依賴性也會(huì)越強(qiáng)。如果一下子戒煙,會(huì)導(dǎo)致尼古丁攝入不足,導(dǎo)致身體出現(xiàn)明顯的不適應(yīng),出現(xiàn)心率下降、失眠、憂慮煩躁不安等現(xiàn)象,發(fā)生戒煙綜合癥。通常建議慢慢戒煙,逐步減少吸煙量,使身體逐漸適應(yīng)戒煙狀態(tài),既可以提高戒煙的成功率,也能減輕戒煙引起的不適癥狀。

戒煙期間保持飲食均衡、作息規(guī)律,嘗試通過(guò)下棋、聽音樂等方式轉(zhuǎn)移注意力,有助于避免戒煙失敗。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
王海燕
擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
高血壓、腦血管病、肺結(jié)節(jié)、消化性潰瘍、膽汁反流性胃炎、睡眠障礙、萎縮性胃炎、甲狀腺功能亢進(jìn)、甲狀腺功... [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:趙烈霞 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

椎骨骨折是手術(shù)好還是慢慢恢復(fù)好

椎骨骨折是手術(shù)好還是慢慢恢復(fù)好取決于骨折的嚴(yán)重程度,如果骨折比較嚴(yán)重,一般手術(shù)比較好,如果骨折比較輕微,則慢慢恢復(fù)比較好。 椎骨骨折多數(shù)……詳細(xì)>>

肚子一下子就餓了是怎么回事

肚子一般指腹部。腹部一下子就餓了可能是進(jìn)食量過(guò)少、劇烈運(yùn)動(dòng)、低血糖、胃潰瘍、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等原因造成。如果癥狀持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng),或有加重……詳細(xì)>>

介紹一下子宮癌的早期癥狀

子宮癌是威脅女性健康的一大無(wú)形殺手,很多女性由于不注意私處的衛(wèi)生,如性生活混亂、經(jīng)期不注意清潔等原因?qū)е玛幍赖母鞣N疾病,久而久之就形成了……詳細(xì)>>

介紹一下子宮癌的早期癥狀

宮頸癌早期常無(wú)明顯癥狀,偶于性交、婦檢后產(chǎn)生接觸性出血,與慢性宮頸炎無(wú)明顯區(qū)別,有時(shí)甚至宮頸光滑,尤其在老年婦女宮頸已萎縮者,某些頸管癌……詳細(xì)>>

了解一下子宮肌瘤的癥狀表現(xiàn)

每種疾病的癥狀表現(xiàn)都不相同,因此只有了解這種疾病的癥狀表現(xiàn),才能有效地解決區(qū)分是何種疾病,子宮肌瘤也是一樣,下面我們來(lái)了解一下子宮肌瘤的……詳細(xì)>>

  • 朱翠鳳

  • 馬恩陵

  • 邵玉芬

  • 黃啟亞

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]