雪梨燉雞湯的功效作用有補充營養(yǎng)、清熱潤肺、生津止渴、潤腸通便、輔助降壓等。食物并非藥物，只能起到輔助的效果，如果身體出現(xiàn)不適的情況，建議積極就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取針對性的處理措施。

1、補充營養(yǎng)：雪梨燉雞湯含有較高的營養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素、蛋白質(zhì)、微量元素、脂肪等，這些物質(zhì)能為身體補充足夠的營養(yǎng)，能提高機體的免疫力。

2、清熱潤肺：雪梨性味辛涼，具有降火、清熱、化痰等作用，可以改善咽喉干燥、咳嗽痰黃等癥狀。

3、生津止渴：雪梨燉雞湯含有各種營養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素、蛋白質(zhì)等，同時還含有較高的水分，可為身體提供所需要的水分和營養(yǎng)。

4、潤腸通便：雪梨燉雞湯中含有豐富的膳食纖維，適當攝入能夠促進腸道蠕動，有利于食物的消化和吸收，達到潤腸通便的作用。

5、輔助降壓：湯中含有豐富的維生素C和多種礦物質(zhì)，比如鈣、鎂、鉀等，這些物質(zhì)能夠幫助舒張血管，促進血液流通，達到輔助降低血壓的目的。

日常生活中要保持飲食均衡，葷素搭配應(yīng)合理，并減少攝入刺激性的食物，比如辣椒、生姜等。