在日常刷牙時，“刷牙出血”是我們最常遇到的口腔問題，也是臨床上診斷牙周疾病的最常見主訴。我們往往將牙齦出血歸咎于牙刷毛太硬或者刷牙力量過大引起的牙齦損傷，但事實情況是刷牙出血與刷牙本身動作無關(guān)，而是由于牙齦本身的炎癥引起的，當(dāng)牙齦處于炎癥狀態(tài)時，牙齦充血水腫，質(zhì)地松軟脆弱，一旦牙刷毛碰到牙齦，就會導(dǎo)致出血。

如果不是特別嚴(yán)重的牙齦出血，很多人都會覺得沒關(guān)系，通常會忽略這方面的健康問題，那么這些到底是由哪些因素造成的呢？

口腔疾病

如果平時不太注重口腔衛(wèi)生，大量的牙菌斑在長時間堆積后，會形成刺激牙齦的牙結(jié)石。牙結(jié)石表面粗糙不平，更容易吸附細(xì)菌、菌斑，而且很難用牙刷刷掉，牙結(jié)石會不斷刺激牙周組織，引起牙齦炎、牙周炎等口腔疾病。這種情況下，牙齦一旦受到刺激（如刷牙、進(jìn)食等），就會出血或自發(fā)出血。

除了牙齦出血，牙周炎發(fā)展嚴(yán)重的，會造成牙齒松動甚至脫落，還會增加心血管疾病、糖尿病的患病風(fēng)險。

營養(yǎng)不良

營養(yǎng)不良也可能導(dǎo)致刷牙出血。例如，維生素C缺乏會導(dǎo)致牙齦出血、腫脹；維生素K缺乏則會影響血液凝固，使出血難以止住。因此，保證均衡的飲食，攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)，對于預(yù)防刷牙出血也是非常重要的。

女性激素變化

有些女性在月經(jīng)期間會患上與雌激素相關(guān)的牙齦炎，孕期激素的變化也會增加患牙齦炎或牙周炎的風(fēng)險。

其他疾病或藥物因素

有些全身性疾病也能引起牙齦自發(fā)性出血，例如血液系統(tǒng)疾病、糖尿病、心血管疾病、肝腎功能異常、腫瘤等疾病。

此外，有些處方藥會增加牙齦出血的風(fēng)險?？拱d癇藥、抗高血壓藥和免疫抑制劑可能會引起牙齦腫脹和出血。

如果經(jīng)常出現(xiàn)牙齦出血的情況，建議定期進(jìn)行口腔檢查，再一步步排除病因。此外，保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣是非常重要的哦！