四肢酸疼有可能是劇烈運動、外傷、病毒性感冒、風濕性關節(jié)炎、骨質(zhì)疏松等原因所引起的，建議患者及時到醫(yī)院就診，配合醫(yī)生完善相關的檢查，根據(jù)個人的病因選擇合適的治療。

1、劇烈性運動：如果在短時間內(nèi)劇烈性運動，會造成乳酸堆積，也會出現(xiàn)肌肉疲勞，伴有四肢酸痛的癥狀，可以通過適當休息的方法改善，也可以通過熱敷的方法來進行調(diào)理。

2、外傷：可能是受到外力撞擊或者是磕碰所引起的，會造成四肢部位的肌肉損傷，誘發(fā)酸脹感和疼痛感，可以通過早期冷敷和48小時之后熱敷的方法改善。

3、病毒性感冒：有可能是受到病毒感染所引起的，會導致病原體在體內(nèi)大量的繁殖，引起發(fā)熱或者是四肢酸痛的癥狀。需要遵醫(yī)囑使用利巴韋林片、鹽酸伐昔洛韋片、抗病毒口服液等藥物治療，具有抑制病毒復制的作用。

4、風濕性關節(jié)炎：有可能是長時間待在寒冷和潮濕的環(huán)境當中所引起的，會導致骨關節(jié)受到無菌炎癥刺激，也會伴隨著四肢酸痛和關節(jié)活動受限。需要遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚緩釋片、活血止痛膠囊等藥物治療，具有活血化瘀和止痛的作用。

5、骨質(zhì)疏松：可能是嚴重缺鈣所引起的，會導致骨骼受到損傷，還會伴隨著四肢酸痛的癥狀。需要遵醫(yī)囑使用碳酸鈣片、乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物治療，具有補鈣的作用。

患者在恢復期間要多注意休息，保證充足的睡眠，飲食上還需要做到營養(yǎng)均衡，多吃雞蛋、牛奶、紫菜等。