今天有朋友來問我，說自己刷牙、咬蘋果等食物時(shí)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)牙齦出血、牙齦紅腫的表現(xiàn)。而且最近還覺得牙齒有點(diǎn)松動(dòng)了！

其實(shí)這是牙周炎非常典型的表現(xiàn)。牙周炎主要是由局部因素引起的牙周支持組織的慢性炎癥。發(fā)病年齡以35歲以后較為多見，如果得不到及時(shí)治療，炎癥就會(huì)蔓延到牙周，就會(huì)導(dǎo)致牙齦萎縮和牙齒松動(dòng)。

那么這種情況應(yīng)該如何辦呢？

定期洗牙，通過這樣的手段可以清除平時(shí)刷牙不掉的牙菌斑或者牙結(jié)石。

個(gè)別患者需要牙周手術(shù)治療，如翻瓣手術(shù)、植骨手術(shù)、膜齦手術(shù)等，以實(shí)現(xiàn)炎癥的進(jìn)一步控制、糾正牙齦或者牙槽骨形態(tài)的異常，實(shí)現(xiàn)部分牙周組織再生，改善美觀和功能。

注意口腔的清潔和衛(wèi)生：通常每天至少早晚刷牙兩次，并使用牙線清潔牙齒間的食物殘?jiān)?/p>

最后，保持健康的生活方式，不如保持充足的睡眠，減少自身壓力，戒煙和限制酒精攝入等健康生活習(xí)慣也有助于改善牙周炎的癥狀哦！

總的來說，及時(shí)的口腔護(hù)理和定期的口腔檢查是預(yù)防和管理牙周炎的關(guān)鍵，如果出現(xiàn)牙齦萎縮和牙齒松動(dòng)的情況，及時(shí)就醫(yī)也是非常重要的！如果一直拖著不治療，牙齒的情況就會(huì)越來越糟糕，嚴(yán)重還會(huì)影響進(jìn)食，真的十分痛苦！