老人隨著年齡的增加，都會面臨著牙齒松動和掉牙的危險，這樣不但會加大老年人吃飯的難度，還給老年人的身體健康帶來威脅。那么，老年人如何預(yù)防牙齒松動呢？

1、要少吃堅硬的食物：人的牙齒上包有一層琺瑯質(zhì)。人若經(jīng)常吃一些堅硬的食物，會使這層琺瑯質(zhì)因過度磨損而受到破壞，甚至使深層的牙本質(zhì)暴露在外，使牙髓神經(jīng)失去保護(hù)。

2、保持口腔衛(wèi)生：有的老年人認(rèn)為只要經(jīng)常漱口就能保護(hù)牙齒，不必總刷牙。其實，常漱口很有必要，但漱口代替不了刷牙。因為刷牙既能清洗牙齒表面的污垢，又能殺滅口腔中的細(xì)菌，長期堅持刷牙可以有效地防止牙菌斑和牙石的形成。因此，老年人應(yīng)該養(yǎng)成常刷牙和常漱口的習(xí)慣。

3、積極防治牙齒松動：許多老年人都認(rèn)為自己牙齒的松動、脫落是自然現(xiàn)象，不需要也無法進(jìn)行防治。專家表示這種觀點(diǎn)是錯誤的，臨床研究發(fā)現(xiàn)，老年人的牙齒出現(xiàn)松動、脫落大多是由牙周病、牙髓病和骨質(zhì)疏松癥等疾病引起的。

4、多吃水果蔬菜，補(bǔ)充VC，對牙齦生長有好處：當(dāng)然，牙膏只能修補(bǔ)牙菌斑和很微小的蛀斑。如果已經(jīng)蛀成洞了，一定要及早填補(bǔ)！填好后，再用含氟牙膏。齲洞周圍的牙齒由于脫礦嚴(yán)重，質(zhì)地脆弱易碎，含氟牙膏能夠顯著增強(qiáng)這個部位的質(zhì)地，使它重新變堅硬，補(bǔ)牙的材料就不容易掉。

5、老年人洗牙、補(bǔ)牙和鑲牙一定要去有條件的牙科醫(yī)院：有的老年人出于經(jīng)濟(jì)方面的考慮，喜歡去一些不正規(guī)的診所看牙病。這樣做是很危險的。首先，洗牙、補(bǔ)牙和鑲牙等都是專業(yè)性很強(qiáng)的技術(shù)工作，從事這方面工作的醫(yī)生須經(jīng)過嚴(yán)格的培訓(xùn)才能上崗，否則很容易出現(xiàn)醫(yī)療事故。其次，在洗牙、補(bǔ)牙和鑲牙的過程中需要對操作器材進(jìn)行嚴(yán)格的消毒，而一些不正規(guī)的診所根本無法對器械進(jìn)行嚴(yán)格的消毒，這就使得來此看牙病的患者很容易感染一些血液性疾病，如乙型肝炎、丙型肝炎等。

做好老年人牙齒松動的預(yù)防措施還是很重要的，一旦類似情況發(fā)生要及時的進(jìn)行解決。那么，老年人出現(xiàn)牙齒松動怎么辦？

1、暫時性牙周夾板

暫時性牙周夾板是利用細(xì)的不銹鋼絲將松動牙及鄰近健康牙拴結(jié)在一起，使松動牙暫時固定。也可配合復(fù)合樹脂等粘結(jié)性材料聯(lián)合使用，以加固位效果。這種暫時性牙周夾板一般可維持?jǐn)?shù)月或更長，當(dāng)牙周組織修復(fù)后，可拆牙周夾板或換成永久性夾板。暫時性牙周夾板主要適用于前牙的個別牙或少數(shù)牙松動。

2、永久性牙周夾板

永久性牙周夾板是通過固定或可摘修復(fù)體的方式制成的夾板。主要適用于口內(nèi)有多個牙松動，特別是前、后牙均有松動的情況。老年人由于其齒松動的特點(diǎn)，即口內(nèi)松動牙多，且松動程度重，故老年人牙齒松動的治療，多需永性牙周夾板固定。對于那些又有缺失牙，需修復(fù)治療，又有松動牙需牙周夾板治療的年患者，可采用活動義齒帶牙周夾板治療。