女生胸口悶喘不上來氣，處理的方法取決于具體的原因，比如劇烈運動、高溫環(huán)境、肺炎、哮喘、心肌炎等，一旦出現(xiàn)此類癥狀，要及時前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行相關(guān)檢查，根據(jù)具體的病因?qū)ΠY治療。

1、劇烈運動：在劇烈運動時，由于心臟負(fù)荷增加，可能會導(dǎo)致胸口悶喘不上來氣，通常屬于正常的生理現(xiàn)象。如果沒有其他不良癥狀，不需要做特殊治療，但要適當(dāng)休息，并且在運動前提前進行熱身運動。

2、高溫環(huán)境：如果長期處于高溫環(huán)境，身體脫水后血脂會變得粘稠，可影響心肌的正常供血，也會出現(xiàn)胸口悶、呼吸困難等。需要立即離開高溫環(huán)境，并及時補充水分，保持室內(nèi)溫度和濕度適宜。

3、肺炎：可能是由細(xì)菌、病毒、真菌等感染引起的肺部炎癥反應(yīng)，在病情嚴(yán)重時，可出現(xiàn)氣促、胸悶、呼吸困難等。可遵醫(yī)囑使用羅紅霉素片、阿奇霉素片等藥物治療。

4、哮喘：哮喘的發(fā)病原因比較復(fù)雜，可能和遺傳因素、環(huán)境因素等有關(guān)，病情發(fā)作期間會出現(xiàn)氣促、胸悶等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用吸入用布地奈德混懸液、沙丁胺醇?xì)忪F劑等藥物治療。

5、心肌炎：多考慮和病毒感染、自身免疫性因素等有關(guān)，發(fā)作期間患者可能會出現(xiàn)呼吸困難、心律失常等。可遵醫(yī)囑服用輔酶Q10膠囊、維生素C片等藥物治療。

平時飲食要保證機體營養(yǎng)充足，改掉挑食和偏食的不良習(xí)慣，并保持規(guī)律作息，避免熬夜。