喉嚨嘶啞可能是長期吃辛辣刺激食物、用嗓過度、處于變聲期、喉炎、聲帶麻痹等原因引起的，需要針對引起原因治療。建議此類人群就醫(yī)檢查，如果確定是疾病因素引起，盡快配合醫(yī)生針對引起原因治療。

1、長期吃辛辣刺激食物：如果平時經常吃辣椒、大蒜等刺激性食物，容易刺激咽喉黏膜，從而出現(xiàn)喉嚨嘶啞的情況，要盡快改掉此類不良飲食習慣。

2、用嗓過度：老師、銷售等特殊職業(yè)人群說話比較多，長過多的情況下可使聲帶勞累，也會發(fā)生上述不良現(xiàn)象，這個時候要多休息，適當喝水，有利于緩解不適癥狀。

3、處于變聲期：處于變聲期的男生和女生也會有比較明顯的聲音變化，比如喉嚨嘶啞，屬于正常情況，變聲期過后可逐漸恢復正常。

4、喉炎：是一種發(fā)生在咽喉部位的炎癥性疾病，這種疾病會造成咽喉黏膜充血、腫脹，從而會發(fā)生音調異常、咳嗽、咳痰等癥狀，可遵醫(yī)囑服用咽炎片、咽康含片等藥物治療。

5、聲帶麻痹：屬于一種喉運動障礙性疾病，可能是病毒感染、醫(yī)源性損傷等因素造成，聲帶麻痹之后患者容易出現(xiàn)喉嚨嘶啞、發(fā)聲無力、胸悶等癥狀，可遵醫(yī)囑服用地塞米松片、甲鈷胺片等藥物治療。

喉嚨嘶啞的人群在生活中要適當飲用溫水，外出的時候要戴好口罩，保持規(guī)律作息，在一定程度上可以緩解不適癥狀。