刮痧是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，刮痧患者一般刮痧3~6小時(shí)后能洗澡。若刮痧后過早洗澡出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)盡快就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)處理。

刮痧主要是使用特定的工具，如刮痧板，在人體的體表進(jìn)行反復(fù)刮動(dòng)和摩擦，通過刺激相應(yīng)經(jīng)絡(luò)和穴位，達(dá)到促進(jìn)氣血運(yùn)行、加速機(jī)體新陳代謝的作用，有助于促進(jìn)體內(nèi)毒素和廢物的排出。對(duì)于身體出現(xiàn)的疼痛和肌肉疲勞感，也有一定的緩解效果。刮痧過程中機(jī)體表面皮膚通常會(huì)出現(xiàn)局部發(fā)紅、淤青等情況，毛孔也處于張開狀態(tài)?；颊咴诠勿鸷蟛豢闪⒓催M(jìn)行洗澡，以免寒氣、濕氣通過張開的毛孔侵入機(jī)體，引起上呼吸道感染等不適癥狀。通常醫(yī)生會(huì)建議患者在刮痧后3~6小時(shí)后再進(jìn)行洗澡，但是需要注意的是，如果刮痧后皮膚伴隨有出血、劇烈疼痛等異常情況，應(yīng)避免洗澡，并及時(shí)前往醫(yī)院就診。

在刮痧過程中要觀察自身的反應(yīng)，如果出現(xiàn)不適癥狀，需立即停止并告知醫(yī)生。刮痧后除了不能立即洗澡以外，還應(yīng)避免風(fēng)扇和空調(diào)的冷風(fēng)直吹，以免引起不適感。