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高血壓可以喝枸杞泡水嗎

2024-03-06 11:38:03      

高血壓一般是可以喝枸杞泡水的。高血壓人群除了要注意個人飲食外,還需要聽從臨床醫(yī)生指導(dǎo),定期前往醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。

如果在進(jìn)行檢測時血壓超出正常范圍,則考慮為高血壓。對于高血壓的人群,一般不建議進(jìn)食高脂肪以及高鹽的食物。枸杞屬于一種藥食同源的物質(zhì),在平時適量喝枸杞泡水,一般不會造成血壓波動,且枸杞當(dāng)中含有維生素、氨基酸等物質(zhì),既可以起到補充營養(yǎng)的作用,還有利于機(jī)體代謝。但應(yīng)注意枸杞屬于熱性的物質(zhì),需要避免飲用量過大,以免增加上火的發(fā)生幾率。

高血壓的人群在平時還應(yīng)注意保持充足睡眠,還要保持平和的心態(tài),避免情緒波動過大,以免影響血壓控制。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
楊士偉
擅長疾?。?/dt>
新冠病毒感染后遺癥、病毒性心肌炎、冠心病、心律失常、心力衰竭、先天性心臟病、高脂血癥、高血壓、心房顫... [詳細(xì)]

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