晨起口干口苦困擾著不少朋友，大家不清楚它究竟是正常的生理表現(xiàn)，還是身體發(fā)出的健康預(yù)警信號(hào)。接下來(lái)，我們就來(lái)詳細(xì)探討一下其背后的原因，并推薦兩款簡(jiǎn)單有效的食療方法來(lái)緩解這一情況。

早上起來(lái)口干口苦的原因

1、正常現(xiàn)象：由于所處環(huán)境十分干燥，尤其是春天空氣濕度過(guò)低，或是個(gè)人體質(zhì)原因，有些人在晚上睡覺(jué)時(shí)口腔的分泌物減少，使得第二天起來(lái)出現(xiàn)口干口苦的情況。

2、慢性胃炎：由于不良飲食習(xí)慣、長(zhǎng)期飲酒、幽門螺桿菌感染所致，表現(xiàn)為反酸、噯氣、食欲不振、等癥狀，嚴(yán)重者會(huì)使膽汁反流，從而導(dǎo)致晨起出現(xiàn)口干、口苦的情況。

3、膽囊炎：由于膽囊內(nèi)結(jié)石突然梗阻所致，表現(xiàn)為上腹部悶脹、噯氣、胃部灼熱、膽源性消化不良，厭油膩食物等，因膽汁分泌過(guò)多，常常使人感到口干口苦，尤其在早晨。

4、慢性支氣管炎：由于感染或者是非感染性因素導(dǎo)致，表現(xiàn)為慢性的咳嗽、咳痰，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)腹脹、乏力、引起右心功衰竭，以及早上起來(lái)口干口苦。

推薦兩款食療緩解口干口苦：

1、枸杞雞蛋湯，枸杞適量，雞蛋適量，先把枸杞與水煮湯，湯成后加入雞蛋攪拌，在燒開(kāi)即成，主要用于治療輕度口苦。

2、菊花薏米冬瓜糖水湯。取菊花，薏米冬瓜，白糖適量加水，先煮菊花，薏米，20分鐘左右。去二藥留汁，再放入冬瓜煮湯，湯成加入白糖即可。用于清火祛暑，治療因暑熱引起的口苦癥。