每次到了春季，因?yàn)檠例l腫痛發(fā)炎來就醫(yī)的患者都會(huì)非常多！昨天來就診的一個(gè)女孩子就是這樣，來的時(shí)候捂著腮幫子和我說話，最近幾天只敢喝點(diǎn)湯湯水水的東西，實(shí)在是挺不住了，自己又不敢瞎吃藥，來看了醫(yī)生！

牙齦腫痛發(fā)炎的原因有很多，想要緩解牙齦腫痛發(fā)炎，我們可以采用以下這幾種方法，大家都可以嘗試一下。

緩解牙齦腫痛的5個(gè)辦法

1、輕柔刷牙

牙齦腫痛，多數(shù)情況下是牙菌斑滋生的結(jié)果，清潔牙齒很重要，每天早晚各刷牙一次，餐后也要刷牙，情況不允許可以用清水漱口代替刷牙的時(shí)候，記得動(dòng)作要輕柔。

2、使用牙線

牙線、牙線棒，可以清潔牙縫間的牙垢，建議每天都使用。但是，牙齦腫痛的時(shí)候，不要多用，一天一次即可，避免刺激牙齦。

3、鹽水漱口

半勺的食用鹽，放入一杯溫水中溶解即可，漱口時(shí)，讓鹽水在口腔里充分?jǐn)噭?dòng)，清洗到每一處牙齦，漱口完吐掉鹽水。如果你不喜歡鹽水，也可以用檸檬汁加水，漱口30秒，效果是一樣的。

4、熱敷和冷敷

熱敷和冷敷，可以快速舒緩牙齦腫脹，熱敷舒緩疼痛，冷敷可以消除腫脹。

熱敷的時(shí)候毛巾用溫水（不是熱水）浸透，擰干后即可敷臉上；冷敷的時(shí)候用小毛巾或者洗臉巾包裹兩個(gè)冰塊，輕輕敷在腫脹的位置即可。

5、藥物緩解

牙齦腫痛發(fā)炎用藥一般為布洛芬、甲硝唑、阿莫西林、桂林西瓜霜等等。

建議經(jīng)常牙齦腫痛的患者，平時(shí)要多多注意口腔衛(wèi)生，同時(shí)少吃辛辣刺激的食物，避免滋生細(xì)菌，牙齦也就不會(huì)反復(fù)腫痛了～