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眼白發(fā)黃是怎么回事?可能是身體在向你呼救

2024-03-12 17:31:13      

眼白發(fā)黃,是許多人在日常生活中可能會(huì)注意到的一種眼部現(xiàn)象。這一現(xiàn)象可能由多種因素導(dǎo)致,了解其原因和應(yīng)對(duì)措施,對(duì)保護(hù)眼部健康至關(guān)重要。

一、眼白發(fā)黃是怎么回事?

1、黃疸:黃疸是肝功能異常時(shí)最常見(jiàn)的癥狀之一,由于膽紅素代謝障礙,導(dǎo)致血清內(nèi)膽紅素濃度升高,使鞏膜、皮膚、黏膜等組織呈現(xiàn)黃色。黃疸可能由肝炎、肝硬化、肝癌等肝臟疾病引起。

2、溶血性疾?。?/b>如地中海貧血、蠶豆病等,由于紅細(xì)胞破壞過(guò)多,釋放大量膽紅素入血,也可導(dǎo)致鞏膜黃染。

3、膽道梗阻:膽道梗阻時(shí),膽汁無(wú)法正常排出,導(dǎo)致膽紅素反流入血,引起黃疸。常見(jiàn)的膽道梗阻原因有膽結(jié)石、膽道腫瘤等。

4、藥物或食物因素:某些藥物(如利福平、磺胺類藥物等)或食物(如大量攝入胡蘿卜、南瓜等富含胡蘿卜素的食物)也可能導(dǎo)致鞏膜黃染。

二、如何應(yīng)對(duì)眼白發(fā)黃?

1、用眼習(xí)慣:20-20-20法則,每用眼20分鐘,看向至少20英尺(約6米)遠(yuǎn)的距離,至少休息20秒。這有助于緩解眼睛的疲勞感。

2、藥物治療:在醫(yī)生建議下,可以使用眼藥水來(lái)緩解癥狀如氯霉素滴眼液、更昔洛韋滴眼液等,但應(yīng)注意不要頻繁使用,以免對(duì)眼睛造成損傷。

3、手術(shù)治療:對(duì)于黃疸患者,光療是一種有效的治療方法。通過(guò)在特定波長(zhǎng)下的光線照射,可以促進(jìn)膽紅素的分解和排泄,從而改善黃疸和眼白發(fā)黃的癥狀。

三、預(yù)防眼白發(fā)黃的建議

1、觀察飲食:避免過(guò)多攝入富含胡蘿卜素的食物,如胡蘿卜、南瓜、菠菜等。保持飲食均衡,多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物如瘦肉、魚(yú)類、新鮮蔬果等。

2、注意休息:保持良好的作息習(xí)慣,每晚保證7-8小時(shí)的睡眠時(shí)間。避免過(guò)度勞累和熬夜以減輕肝臟負(fù)擔(dān)。

3、定期體檢:每年至少進(jìn)行一次肝功能檢查以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)肝臟問(wèn)題。如有異常癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

4、適度運(yùn)動(dòng):每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如散步、慢跑、游泳等有助于促進(jìn)身體新陳代謝和血液循環(huán)減輕肝臟負(fù)擔(dān)。

總之,眼白發(fā)黃可能由多種因素導(dǎo)致,我們應(yīng)了解其原因,并采取相應(yīng)的應(yīng)對(duì)措施,以保護(hù)眼部健康。如有疑慮,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),接受專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療。如果你還有關(guān)于眼部健康的疑問(wèn)或需求,歡迎隨時(shí)向我咨詢。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
崔馨

崔馨

中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院 眼科 副教授  副主任醫(yī)師 
擅長(zhǎng)疾病:
青少年屈光不正的診斷、治療及預(yù)防以及眼表常見(jiàn)疾病、視神經(jīng)常見(jiàn)疾病的診治。 [詳細(xì)]

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