抗O高，即抗鏈球菌溶血素O（ASO）水平升高，通常提示近期或曾經(jīng)感染過A組β-溶血性鏈球菌。這種細(xì)菌感染常見于咽喉炎、扁桃體炎等疾病，也可能引發(fā)風(fēng)濕熱、腎小球腎炎等并發(fā)癥?？筄升高是身體免疫系統(tǒng)對鏈球菌感染的反應(yīng)，但持續(xù)高水平可能提示潛在健康問題。

抗O升高可能的原因

1、咽喉炎：如果咽喉炎是由鏈球菌感染引發(fā)，會導(dǎo)致抗O升高。這是人體對鏈球菌感染后產(chǎn)生的抗體反應(yīng)。

2、扁桃體炎：扁桃體炎通常由細(xì)菌感染引起，也有可能是病毒感染導(dǎo)致，會導(dǎo)致體內(nèi)的抗體升高，但幅度一般不會太大。

3、急性腎小球腎炎：急性腎小球腎炎以急性鏈球菌感染后腎小球腎炎最為常見，鏈球菌感染后機(jī)體會產(chǎn)生鏈球菌溶血素O抗體，導(dǎo)致抗O升高。

下面，給大家一些貼心的小建議：

1、飲食調(diào)整：多吃新鮮的蔬菜水果，比如富含維生素C的橙子、西蘭花，為身體注入滿滿的活力。同時，要和高糖、高脂肪的食物說“拜拜”，比如甜甜的蛋糕、油油的炸雞，不給身體添負(fù)擔(dān)。

2、定期檢查：定期體檢是健康的“守護(hù)神”。建議大家每年至少做一次全面體檢，這樣就能早發(fā)現(xiàn)、早治療，把疾病扼殺在搖籃里。

3、注意休息：每晚保證7-8小時的睡眠，讓身體得到充分的休息和恢復(fù)。晚上11點(diǎn)前上床，做個美夢，第二天精神抖擻！

4、合理運(yùn)動：每天運(yùn)動30分鐘左右，可以選擇散步、慢跑或者瑜伽，讓身體充滿活力，但也要注意不要運(yùn)動過量哦。