26歲的李女士聽說我喜歡吃紅薯，前段時間每天都會吃好幾個，可是吃完之后總是出現(xiàn)排氣現(xiàn)象，我感覺有些困擾。經(jīng)過詢問患者的相關(guān)情況，又做了胃鏡檢查，確診為慢性胃炎，我為患者開了一些藥物，現(xiàn)在癥狀得到了很好地改善，接下來就為大家科普一下有關(guān)吃紅薯和排氣的問題。

吃紅薯排氣多到底是什么原因呢？

1、飲食：紅薯中含有豐富的膳食纖維和氧化酶，容易產(chǎn)生過多的氣體，導(dǎo)致頻繁排氣。

2、消化不良：如果吃得過多，會加重胃腸的負(fù)擔(dān)，可能會引起腹脹、惡心、排氣增多等癥狀。

3、慢性胃炎：主要是幽門螺桿菌感染引起的，會導(dǎo)致胃腸功能異常，患者可能會出現(xiàn)腹瀉、腹部疼痛、排氣多等現(xiàn)象。

吃紅薯排氣多到底如何緩解？

1、飲食調(diào)整：需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量避免吃過多容易排氣的食物，比如紅薯或山藥，可以吃小米粥或山藥粥等食物。

2、腹部按摩：可以使用手掌對肚臍周圍進(jìn)行順時針按摩，可以增加胃腸動力，有助于腸道氣體排出，每天按摩2~3次，每次15分鐘左右。

3、服用藥物：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用枸櫞酸莫沙必利片、多潘立酮片、乳酸菌素片等藥物治療，能夠幫助增強(qiáng)胃腸動力。

在出現(xiàn)有關(guān)外部的相關(guān)問題，一定要盡早就醫(yī)，排除潛在的疾病因素，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。