半個(gè)月前35歲的馮先生手拿報(bào)告單來到了我的診室，仔細(xì)查看后，發(fā)現(xiàn)馮先生總膽汁酸的水平比較高，懷疑是肝臟疾病。于是我讓他做了血脂和肝酶檢查，結(jié)果確診是輕度的脂肪肝。給馮先生開了一些藥物調(diào)理，讓他糾正不健康的生活方式一段時(shí)間后，今天來復(fù)查時(shí)，總膽汁酸逐漸恢復(fù)了正常。今天我們科普有關(guān)總膽汁酸的知識(shí)。

總膽汁酸是什么呢？

總膽汁酸是人體膽汁的主要成分，用于診斷肝臟疾病，比如肝炎、肝硬化、脂肪肝、肝癌、膽汁淤滯。

總膽汁酸超過多少就比較危險(xiǎn)呢？

肝臟受到損傷后，血液中的總膽汁酸濃度會(huì)升高，正常范圍在（0.1~10）μmol/L。如果明顯超出正常范圍，可能是比較危險(xiǎn)的，通常說明肝臟受損的程度比較嚴(yán)重。

怎樣才能使總膽汁酸水平下降呢？

1、調(diào)整飲食

平時(shí)的生活中不建議暴飲暴食，應(yīng)保持營(yíng)養(yǎng)均衡，可以適當(dāng)吃水果蔬菜和肉蛋奶制品。

2、避免盲目用藥

藥物需要經(jīng)過肝臟代謝，可能會(huì)對(duì)肝臟造成損傷，用藥時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎。

3、用藥

如果是脂肪肝導(dǎo)致的總膽汁酸偏高，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用瑞舒伐他汀鈣片、阿托伐他汀鈣片、門冬氨酸鳥氨酸顆粒等藥物治療，能改善癥狀。

調(diào)理的過程中盡量不要吃過多高脂類的食物，還需要適度做運(yùn)動(dòng)鍛煉，定期體檢，可以了解身體的恢復(fù)狀況。