上個月，閨蜜小芳急匆匆地跑來找我，一臉焦急地說：“我來月經(jīng)了，但昨晚和男朋友沒忍住，進了幾下，會不會有事?。俊笨粗蔷o張的樣子，我安慰她：“別擔心，我們先來了解一下經(jīng)期同房的注意事項和危害，然后再看看怎么辦。”經(jīng)期是女性身體比較脆弱的時期，需要特別注意保護?，F(xiàn)在把注意事項分享給大家。

經(jīng)期注意事項

1、保持衛(wèi)生：經(jīng)期時，女性身體容易感染，因此要保持外陰部清潔，勤換衛(wèi)生巾，避免細菌滋生。

2、避免過度勞累：經(jīng)期時，女性身體容易疲勞，要注意休息，避免劇烈運動和過度勞累。

3、飲食調(diào)節(jié)：經(jīng)期飲食應(yīng)以清淡易消化為主，避免辛辣、生冷食物，多喝熱水，有助于緩解疼痛。

月經(jīng)期間同房的風險

1、感染風險增加：經(jīng)期時，女性生殖道抵抗力較弱，同房容易將細菌帶入體內(nèi)，導(dǎo)致感染。

2、加重痛經(jīng)：經(jīng)期同房可能會刺激子宮收縮，加重痛經(jīng)癥狀。

3、影響生育：長期經(jīng)期同房可能會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥等婦科疾病，影響生育能力。

建議先觀察自己的身體狀況，如果出現(xiàn)疼痛、瘙癢、分泌物異常等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。同時，提醒她以后在經(jīng)期要盡量避免同房，以免給身體帶來不必要的風險。我想說的是，身體是革命的本錢，我們要時刻關(guān)注自己的身體狀況，尤其在經(jīng)期這樣的特殊時期，更要加倍小心。當然，偶爾的小疏忽也不要太過緊張，關(guān)鍵是要及時采取措施，保護好自己的身體。希望這篇文章能給你帶來一些有用的信息。記得，關(guān)愛自己，從了解身體開始哦。