上個月，家里的一位長輩因體質(zhì)偏寒，常常感到四肢不溫，經(jīng)過中醫(yī)朋友的推薦，開始嘗試用黃芪調(diào)理身體。經(jīng)過一段時間的調(diào)理，長輩的身體狀況有了明顯的改善，不僅手腳變得溫暖，整個人的氣色也好了很多。那么，黃芪到底是熱性還是涼性呢？它的性味歸經(jīng)又是怎樣的呢？我來詳細(xì)聊聊，

黃芪的性味歸經(jīng)

黃芪，又稱黃芪，是一味常見的中藥材，其性微溫，味甘，歸脾、肺經(jīng)。這意味著黃芪既不是熱性也不是涼性，而是屬于溫性藥材，適合大多數(shù)人食用，尤其對于體質(zhì)偏寒的人來說，具有很好的溫補作用。

黃芪的藥膳搭配

1、黃芪燉雞：將黃芪與雞肉一同燉煮，不僅可以提高雞肉的營養(yǎng)價值，還能增強人體的免疫力，對于體質(zhì)虛弱、易感冒的人來說，是一道非常好的滋補佳肴。

2、黃芪紅棗湯：黃芪與紅棗搭配，可以補血益氣，特別適合女性朋友在生理期或者產(chǎn)后進行調(diào)理。

3、黃芪枸杞茶：將黃芪與枸杞一同泡茶飲用，可以養(yǎng)肝明目，對于長時間用眼的人群來說，具有很好的保健作用。

黃芪的適合人群

1、體質(zhì)偏寒的人：黃芪能夠溫補身體，改善四肢不溫、怕冷等癥狀。

2、免疫力低下的人：黃芪能夠增強人體的免疫力，提高抵抗力，預(yù)防感冒等疾病。

3、需要補血的人：黃芪與紅棗、枸杞等食材搭配，能夠補血益氣，改善貧血等癥狀。

在選購黃芪時，要注意選擇質(zhì)量好、無雜質(zhì)的黃芪。食用黃芪時，也要注意適量，過量食用可能會引起腸胃不適。此外，黃芪雖然溫補，但也不能替代藥物治療，對于嚴(yán)重的疾病癥狀，還是需要及時就醫(yī)治療。