30歲的魏先生一直有便秘的現(xiàn)象。半個(gè)月前來到我的門診，我讓他做了腸鏡檢查和鋇餐造影，沒有發(fā)現(xiàn)明顯病變，只是精神壓力過大和過度疲勞的原因。我給他開了一些藥物，并囑咐他做到勞逸結(jié)合，經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)理后，病情很快好轉(zhuǎn)。今天我們科普有關(guān)于腸動(dòng)力不足這個(gè)疾病。

腸動(dòng)力不足都有哪些原因呢？

腸動(dòng)力不足可能與神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡、過度疲勞、不良飲食習(xí)慣、胃腸道疾病、情緒過度緊張等原因有關(guān)，會(huì)影響腸道內(nèi)食物的消化和吸收。

怎樣才能恢復(fù)腸動(dòng)力呢？

1、調(diào)整飲食

平時(shí)的飲食上需要增加膳食纖維的攝入，可以適當(dāng)吃新鮮水果和蔬菜，但是不要吃過多過于精細(xì)的食物。

2、適度運(yùn)動(dòng)

經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以使腸道蠕動(dòng)增加，不僅能夠促進(jìn)胃動(dòng)力，也有助于改善體質(zhì)。

3、藥物調(diào)理

可以使用多潘立酮片、胰酶腸溶膠囊、乳酸菌素片等藥物治療，有助于改善腸動(dòng)力不足。

調(diào)理期間也有一些注意事項(xiàng)需要知曉。

1、調(diào)整生活習(xí)慣

平時(shí)需要戒煙戒酒，保持規(guī)律的作息習(xí)慣，不要使身體過度勞累，避免影響胃腸道的蠕動(dòng)功能。

2、按摩

經(jīng)常對(duì)腹部進(jìn)行按摩，可以刺激腸道，使腸道蠕動(dòng)增加，有助于促進(jìn)腸道動(dòng)力的恢復(fù)。

3、治療

引起腸動(dòng)力不足的原因較多，針對(duì)病因治療能快速改善癥狀。

如果腸動(dòng)力不足的癥狀沒有得到改善，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院做全面檢查，能夠得到準(zhǔn)確的診斷和治療。平時(shí)需要保持規(guī)律飲食，不要暴飲暴食。