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晚上喉嚨干癢咳嗽,這幾招幫你輕松應(yīng)對(duì)

2024-03-20 21:08:43      

前幾天,我的好友一臉愁容地找到我,說他最近晚上總是喉嚨干癢,咳嗽個(gè)不停,簡(jiǎn)直要成了“夜貓子”了。我一聽,這不是跟我之前的癥狀差不多嘛,于是趕緊給他支了幾招。今天,就把這些經(jīng)驗(yàn)分享給大家,希望能幫到更多有同樣困擾的朋友。

喉嚨干癢咳嗽晚上特別嚴(yán)重吃什么藥

1、潤(rùn)喉止咳糖漿

記得選那種不含糖或者低糖的,不然晚上喝了怕咳嗽沒好,反倒胖了三斤。它能在喉嚨里形成一層保護(hù)膜,緩解干癢,讓你晚上睡得更安穩(wěn)。

2、清熱解毒顆粒

如果你感覺喉嚨有點(diǎn)腫痛,或者咳嗽帶有痰,那這種清熱解毒顆粒就派上用場(chǎng)了。它能幫你清除體內(nèi)的“火氣”,讓喉嚨舒服點(diǎn)。不過記得,吃藥期間要多喝水,不然效果會(huì)打折扣哦。

喉嚨干癢咳嗽晚上特別嚴(yán)重的食療建議

1、蜂蜜檸檬水

晚上咳嗽得厲害,不妨試試這杯蜂蜜檸檬水。蜂蜜能潤(rùn)喉,檸檬則富含維生素C,兩者結(jié)合,既能緩解喉嚨不適,又能增強(qiáng)免疫力。不過記得,水溫別太高,不然蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分可就浪費(fèi)了。

2、銀耳雪梨湯

銀耳能滋陰潤(rùn)肺,雪梨則能清熱化痰。燉一碗熱騰騰的銀耳雪梨湯,不僅美味,還能讓你的喉嚨舒服一整晚。

喉嚨干癢咳嗽晚上特別嚴(yán)重的日常護(hù)理

1、保持室內(nèi)濕度

晚上咳嗽得厲害,很可能是因?yàn)槭覂?nèi)太干燥了。放個(gè)加濕器在臥室,或者睡前拖拖地,都能增加室內(nèi)濕度,讓你的喉嚨舒服點(diǎn)。

2、避免刺激物

煙霧、粉塵等刺激物都會(huì)加重喉嚨的不適。所以,晚上咳嗽的時(shí)候,盡量避免接觸這些刺激物,讓喉嚨有個(gè)清靜的環(huán)境。

以上就是我給大家分享的晚上喉嚨干癢咳嗽的應(yīng)對(duì)方法啦。當(dāng)然啦,每個(gè)人的體質(zhì)和癥狀都可能不一樣,所以最好還是根據(jù)自己的情況來選擇合適的方法。如果癥狀持續(xù)不減或者加重,那就得趕緊去醫(yī)院找醫(yī)生看看啦。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)羊羊 )

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