自免肝即自身免疫性肝炎，自身免疫性肝炎的患者并不存在靜養(yǎng)或者運(yùn)動(dòng)的說法，因?yàn)榛颊呒刃枰m當(dāng)?shù)撵o養(yǎng)，也需要配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，所以具體護(hù)理方案還需患者前往醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生通過相關(guān)檢查來制定。

自身免疫性肝炎是因?yàn)槊庖呦到y(tǒng)攻擊肝細(xì)胞引起的一種慢性肝病，一般情況下，患者在患病后并沒有絕對要求通過靜養(yǎng)或者運(yùn)動(dòng)的方法來調(diào)理。通常建議患者勞逸結(jié)合，比如適當(dāng)臥床靜養(yǎng)休息，而在休息過程中可以根據(jù)個(gè)人體力適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，并不是絕對不能運(yùn)動(dòng)，比如選擇步行、練瑜伽、打太極等低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，來提高心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，對病情恢復(fù)有好處。但需要提醒患者，不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，比如爬山、長跑等。

由于每個(gè)自身免疫性肝炎的患者身體體質(zhì)不一樣，病情輕重程度不一樣。因此，建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下，合理安排自己的時(shí)間，并定期復(fù)查。