二陽轉(zhuǎn)陰指的是第二次核酸檢測結(jié)果從陽性變?yōu)殛幮?，可能和新型冠狀病毒感染、流行性感冒等疾病恢?fù)正常有關(guān)。二陽轉(zhuǎn)陰后一般是可以運動的，但要結(jié)合身體情況量力而為。也可以咨詢醫(yī)生的建議選擇適合自身的運動。

二陽轉(zhuǎn)陰通常意味著患者體內(nèi)的病毒已經(jīng)被清除或者是降低到無法檢測的水平，提示身體得到了改善或者是康復(fù)。但由于每個人的體質(zhì)不同，在轉(zhuǎn)陰以后仍然需要注意身體的恢復(fù)和防護，可以結(jié)合身體情況適當(dāng)運動，比如散步、慢跑等，幫助提高身體機能，但是，此時并不建議做過于劇烈的運動或者是長時間運動，以免影響到健康。

適當(dāng)鍛煉不僅能夠幫助身體盡快恢復(fù)，還能提高身體免疫力，但是在運動的過程中也需要多注意身體變化，在感覺到疲累時可以適當(dāng)休息。