骨膜增生一般是指骨膜受到刺激或者損傷出現(xiàn)增生性反應(yīng)，出現(xiàn)這種情況時應(yīng)及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生進行詳細檢查，以便醫(yī)生根據(jù)實際病情制定相應(yīng)治療方案。

骨膜增生是一種骨膜反應(yīng)，骨膜是一種覆蓋在骨骼表面的結(jié)締組織包膜，可起到保護骨骼、促進骨頭生長和再生的作用。骨膜增生一般表示骨膜受到刺激或者損傷出現(xiàn)反應(yīng)性增生，這種情況可能是受涼、外傷等因素造成的。如果患有骨關(guān)節(jié)炎、骨腫瘤等疾病，也有可能會導(dǎo)致骨膜出現(xiàn)異常增生。發(fā)生骨膜增生后，患者可能會出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、活動受到限制等癥狀，在運動后上述不適癥狀可能會進一步加重，患者應(yīng)盡快就醫(yī)治療。

平時外出時盡量并做好自身安全工作，盡量避免意外摔倒或磕碰。日常要養(yǎng)成運動鍛煉的良好習(xí)慣，每天適當(dāng)運動30分鐘，可以選擇散步、騎單車、慢跑等有氧運動，有助于提高骨骼和肌肉的力量，減少相應(yīng)骨骼疾病的發(fā)生。