消除痤瘡的辦法，主要包括調(diào)整作息、調(diào)整飲食、定期清洗、藥物治療、物理治療等。平時(shí)需要觀察自身的變化，如果出現(xiàn)異常現(xiàn)象，需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，然后在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。

1、調(diào)整作息：需要調(diào)整作息習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，不建議長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，以免干擾激素分泌，不利于身體恢復(fù)。

2、調(diào)整飲食：需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，可適當(dāng)吃蘋果、西紅柿等富含維生素的食物，但是不建議吃肥肉、炸雞等脂肪含量偏高的食物，以免加重油脂分泌。

3、定期清洗：建議患者定期使用流動(dòng)的清水沖洗，也可以使用具有清潔作用的洗面奶洗臉，保持局部干燥。

4、藥物治療：建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用阿達(dá)帕林凝膠、甲硝唑凝膠、維A酸乳膏等藥物進(jìn)行治療，減輕疾病反應(yīng)。

5、物理治療：如果癥狀較為嚴(yán)重，還可以遵醫(yī)囑通過激光治療、光動(dòng)力療法等方式處理，修復(fù)受損皮膚。

在日常生活中，要注意平時(shí)護(hù)理，不建議與他人共用私人物品，以防交叉感染。