生理性乳頭溢液多見(jiàn)于哺乳期，顏色呈乳白色，通?？梢酝ㄟ^(guò)注意衛(wèi)生、合理膳食、使用防溢乳墊、及時(shí)吸允、吸奶器吸出等方式進(jìn)行改善。如果發(fā)現(xiàn)乳房有異常情況，建議立即前往醫(yī)院就醫(yī)，配合醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)檢查后針對(duì)治療。

1、注意衛(wèi)生：乳頭溢液時(shí)，乳腺處于擴(kuò)張狀態(tài)，期間要注意局部清潔衛(wèi)生，以免病原微生物入侵造成感染。

2、合理膳食：平時(shí)要減少豬蹄湯、鯽魚(yú)湯等食物的攝入，以免乳汁分泌增多，加重生理性乳頭溢液的癥狀。

3、使用防溢乳墊：乳頭溢液較多時(shí)，可能會(huì)浸濕內(nèi)衣，此時(shí)可以使用防溢乳墊，吸取多余的乳汁，避免尷尬。

4、及時(shí)吸允：家長(zhǎng)可以及時(shí)喂養(yǎng)嬰兒，將乳汁及時(shí)吸允排出，一定程度上可以減輕癥狀。

5、吸奶器吸出：如果嬰兒吸允以后，乳頭溢液的情況還比較嚴(yán)重，可以使用吸奶器將多余的乳汁排出，以免出現(xiàn)腫脹、疼痛現(xiàn)象。

在平時(shí)生活中要放松心情，保持積極樂(lè)觀心態(tài)，注意觀察身體變化，定期去醫(yī)院復(fù)查。