兩周歲半寶寶中午和晚上飯一般可以間隔4-5小時(shí)吃，但具體時(shí)間還要因人而異。若寶寶身體健康出現(xiàn)異常情況，還要及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行咨詢，由醫(yī)生根據(jù)寶寶的實(shí)際情況制定兩餐的間隔時(shí)間。

兩周歲半寶寶的日常飲食結(jié)構(gòu)和成年人基本相同，為正常的一日三餐，所以中午和晚上的飯可以間隔4~5個(gè)小時(shí)來吃。兩餐之間適當(dāng)?shù)拈g隔，能夠?yàn)槲改c道的排空提供足夠時(shí)間，更有利于食物的消化吸收，進(jìn)而降低胃腸道負(fù)擔(dān)。如果兩餐間隔時(shí)間過短，小于3小時(shí)，容易增加胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致大量食物在胃腸道內(nèi)堆積。

日常在給寶寶制作食物的時(shí)候，要盡量選擇一些清淡容易消化的，比如雞蛋羹、面條、米粥、蔬菜等，有利于身體發(fā)育。