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九歲的孩子不吃蔬菜只吃主食可行嗎

2024-05-13 14:57:34      

九歲的孩子不吃蔬菜只吃主食一般是不可行的。如果孩子挑食、偏食的行為比較明顯,家長(zhǎng)可以帶其前往醫(yī)院進(jìn)行咨詢,醫(yī)生會(huì)根據(jù)孩子的實(shí)際情況,制定相對(duì)應(yīng)的改善方案。

9歲是孩子身體發(fā)育速度比較快的一個(gè)階段,對(duì)多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求量比較大。若飲食方面只是吃主食,而不吃蔬菜,可能會(huì)因?yàn)轶w內(nèi)營(yíng)養(yǎng)元素?cái)z入不足或者不均衡,影響身體發(fā)育,嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)干擾到身體健康。因?yàn)槿梭w發(fā)育時(shí)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如膳食纖維、維生素、微量元素等,主要是通過(guò)蔬菜而攝入的。

平時(shí)家長(zhǎng)在給孩子制作食物的時(shí)候要注意食物的葷素搭配,也可以選擇孩子不排斥的蔬菜為其制作,同時(shí)還要鼓勵(lì)孩子改掉挑食、偏食的不良行為。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
任守臣
擅長(zhǎng)疾病:
頭痛、癲癇、腦膜炎、周期性癱瘓、肌張力障礙、抽動(dòng)障礙、單純皰疹性腦炎、肝豆?fàn)詈俗冃浴⒛X血管病、睡眠障... [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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