減肥吃掛面會不會胖
減肥時少量吃掛面一般不會胖，大量吃可能會胖。減肥的過程中，如果出現(xiàn)頭暈、渾身乏力等不適癥狀，需要及時停下來休息，并在家人的陪同下前往醫(yī)院檢查，明確具體引起原因，并制定合理的改善方案。
掛面是由面粉而制成的一種主食，其中含有豐富的碳水化合物、微量元素等營養(yǎng)成分，適當吃不僅可以增加飽腹感，還可以補充體內(nèi)所需的營養(yǎng)。減肥期間如果只是偶爾少量吃，并不會導致體內(nèi)熱量攝入過多，因此一般不會出現(xiàn)發(fā)胖的現(xiàn)象。
但如果減肥期間，經(jīng)?；蛘叽罅康某話烀?，很容易導致體內(nèi)熱量攝入過多，進而出現(xiàn)體重增加、身體發(fā)胖的現(xiàn)象。
減肥時要選擇正確且科學的減肥方法，如合理日常膳食、配合適當運動鍛煉等，減少體內(nèi)熱量堆積的同時，還可以增強體質(zhì)，使身材變得更加均勻。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 擅長內(nèi)科、兒科、婦科、乳腺、甲狀腺、肺結(jié)節(jié)、失眠、痛癥、皮膚病、耳鼻喉、腫瘤等的中醫(yī)身心治療。 [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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