洗澡脖子出現(xiàn)很多紅痧考慮是受熱、搓澡用力、肝火旺盛、氣滯血瘀、濕氣過重等原因造成。一般建議患者前往醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生通過詳細檢查排除疾病因素，以免耽誤治療時間，并給予相應(yīng)的處理方案。

1、受熱：洗澡時由于皮膚受熱，造成局部的血液循環(huán)加快，可能會出現(xiàn)生理性的紅痧。一般是一過性的，無需給予特殊處理，做好局部護理措施，不要用手抓撓即可。

2、搓澡用力：如果洗澡時用力搓脖子部位，有可能會造成淺表真皮受損而出現(xiàn)紅痧。建議穿寬松透氣的衣物，避免局部受到摩擦刺激。

3、肝火旺盛：部分人群由于經(jīng)常吃辛辣刺激的食物導(dǎo)致肝火旺盛，通常在洗澡時很容易出現(xiàn)口干舌燥、脖子部位出痧等現(xiàn)象。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選用龍膽瀉肝丸、柴胡舒肝丸等藥物進行調(diào)理。

4、氣滯血瘀：如果用冷水洗澡，有可能會刺激機體造成氣血流通不暢，發(fā)生氣滯血瘀，表現(xiàn)為脖子部位紅痧增多，同時伴有畏寒等現(xiàn)象。一般需要遵醫(yī)囑選用逍遙丸、血府逐瘀膠囊等藥物來緩解。

5、濕氣過重：通常與過量吃油膩、生冷的食物，以及久坐不動有關(guān)。通常在洗澡時會阻礙氣血的運行，導(dǎo)致氣血運行不暢，引起脖子出現(xiàn)紅痧，伴有舌苔黏膩、乏力等現(xiàn)象。一般需要遵醫(yī)囑選用參苓白術(shù)顆粒、補脾益腸丸等藥物進行調(diào)理。

通常需要根據(jù)個人情況選擇合適的水溫洗澡，掌握住正確的時間。如果在洗澡后出現(xiàn)不適癥狀，還需要及時告知醫(yī)生，由醫(yī)生給予專業(yè)的診斷。