心率指心臟每分鐘搏動的次數(shù)，爬山心率180次/分左右可能是正常的，也可能意味著和貧血、甲狀腺功能亢進癥、心肌炎、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等疾病相關。可以前往醫(yī)院進行排查，明確是否是疾病引起，并采取合適的方法應對。

1、正常：爬山是高強度活動，如果爬山的時間過長，山勢過于陡峭，會消耗大量的體力，增加心臟的負擔，心率會加快，為身體提供更多的血供。如果沒有頭暈、黑蒙等癥狀一般是正常的，休息后可自行緩解。

2、貧血：主要是紅細胞生成不足或破壞過多引起，會降低血液的攜氧能力，導致胸悶、心率加快和皮膚蒼白等。醫(yī)生可能會開具維生素B12片、葉酸等藥物改善。

3、甲狀腺功能亢進癥：是甲狀腺激素過多引起，可導致全身代謝亢進、系統(tǒng)興奮性增高，從而出現(xiàn)心率加快、心悸和煩躁易怒等癥狀。可以遵醫(yī)囑使用丙硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片等藥物緩解。

4、心肌炎：是心肌的炎癥性病變，多數(shù)是由于病毒感染引起。表現(xiàn)為胸痛、胸悶和心率加快等。醫(yī)生可能會使用阿昔洛韋片、鹽酸伐昔洛韋片等藥物控制病情。嚴重時可能需要通過主動脈內球囊反搏、體外膜肺氧合等方法治療。

5、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病：主要是冠狀動脈狹窄或阻塞導致，會造成心肌缺血、缺氧，從而出現(xiàn)胸痛、心率加快和乏力等癥狀。建議經醫(yī)生指導使用單硝酸異山梨酯片、酒石酸美托洛爾片等藥物改善。必要時配合醫(yī)生通過手術治療，常用手術方法有冠狀動脈支架植入術、經皮冠狀動脈球囊擴張成形術等。

平時要根據(jù)身體狀況適量活動，避免過度勞累增加身體的負擔。平時要保持良好的心態(tài)，不要經常生氣導致情緒波動過大。