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香菜和魚(yú)腥草可以一起吃嗎

2024-05-30 15:34:07      

香菜和魚(yú)腥草通常是可以一起吃的,但要控制好量,一次性不建議吃的太多。吃后如果身體出現(xiàn)異常情況,還要及時(shí)停止,并前往當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院接受診治,避免病情延誤,以免影響身體健康。

香菜和魚(yú)腥草是日常生活中比較常見(jiàn)的一種蔬菜,其中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),適當(dāng)吃可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。兩者一起烹飪,通常不會(huì)破壞相互間的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,也不會(huì)對(duì)身體健康造成太大影響,因此是可以放在一起吃的。但是,香菜和魚(yú)腥草本身會(huì)釋放出一些特殊氣味,無(wú)法適應(yīng)該氣味者要盡量避免吃,以免出現(xiàn)嘔吐癥狀。

日常飲食方面要注意食物多樣化以及葷素搭配,確保營(yíng)養(yǎng)均衡攝入,任何單一食物的攝入量都不宜過(guò)多。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
林玉潔

林玉潔

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 中醫(yī)科 碩士研究生導(dǎo)師  副主任醫(yī)師 
擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
擅長(zhǎng)內(nèi)科、兒科、婦科、乳腺、甲狀腺、肺結(jié)節(jié)、失眠、痛癥、皮膚病、耳鼻喉、腫瘤等的中醫(yī)身心治療。 [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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