拉肚子指的是腹瀉，腹瀉排出黃色顆粒可能是食物因素、久坐不動(dòng)、消化不良、便秘、痔等引起?？梢郧巴t(yī)院，通過(guò)體格檢查和大便常規(guī)檢查等方法明確具體原因，隨后選擇相應(yīng)的方法改善。

1、食物因素：玉米粒不容易消化，如果咀嚼時(shí)不仔細(xì)，可能導(dǎo)致部分被囫圇吞下，從而排出黃色顆粒。一般屬于正?，F(xiàn)象，不需要特殊處理。

2、久坐不動(dòng)：如果平時(shí)經(jīng)常坐著不動(dòng)，會(huì)使胃腸道蠕動(dòng)減慢，可導(dǎo)致大便干燥，形成顆粒狀排出。如果坐的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可以間歇起身活動(dòng)5~10分鐘。

3、消化不良：如果平時(shí)飲食不節(jié)制，可能導(dǎo)致消化不良，使食物消化不完全，從而出現(xiàn)上述現(xiàn)象。通常會(huì)伴隨噯氣和惡心等癥狀。常用藥物有健胃消食片、枳實(shí)導(dǎo)滯丸等，建議遵醫(yī)囑使用。

4、便秘：如果經(jīng)常吃辛辣刺激性食物，容易誘發(fā)便秘，導(dǎo)致大便在腸道中滯留過(guò)久，其中的水分被大腸黏膜吸收后可形成干燥的黃色顆粒排出。建議遵醫(yī)囑使用琥珀酸普蘆卡必利片、開(kāi)塞露等藥物緩解。

5、痔：如果便秘時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，容易引發(fā)痔。導(dǎo)致排便疼痛和便血，患者可能由于害怕疼痛而忍便，從而使大便干燥，出現(xiàn)上述現(xiàn)象?？梢越?jīng)醫(yī)生指導(dǎo)使用熊膽痔靈膏、鹽酸奧布卡因凝膠等藥物治療。

平時(shí)要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，不要忍便，排便時(shí)更要避免看手機(jī)、看書(shū)等行為，以免延長(zhǎng)排便時(shí)間，導(dǎo)致上述癥狀加重。