吃糯米類的東西胃脹惡心想吐可能是食用量過多、消化不良、食物過敏、慢性胃炎、急性胃腸炎等原因?qū)е?。建議前往醫(yī)院就診，通過詳細檢查明確病因，遵醫(yī)囑進行治療。

1、食用量過多：糯米類的東西難以消化，一次性食用過多無法完全消化時，會導(dǎo)致食物在胃內(nèi)堆積，引起胃脹、惡心、嘔吐等不適癥狀。建議適量吃糯米類的東西，避免一次性食用過多，也可以適當增加運動，促進胃腸道蠕動，幫助消化。

2、消化不良：糯米質(zhì)地黏稠，含有的淀粉含量較高，不容易消化，尤其是自身消化系統(tǒng)較弱，無法及時分解和消化糯米時，可能會出現(xiàn)該癥狀。建議以清淡易消化的食物為主，避免過多食用辛辣、油膩、不易消化的食物，必要時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用多潘立酮片、健胃消食片等藥物治療，減輕癥狀。

3、食物過敏：對糯米過敏時，不僅會引起皮膚瘙癢、皮疹等過敏癥狀，也可能會影響到食物的消化與排出，造成該現(xiàn)象。建議避免吃引起過敏的糯米類的東西，如果過敏癥狀嚴重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等藥物治療。

4、慢性胃炎：自身患有慢性胃炎的患者，胃的消化功能比較弱，無法及時消化糯米類的東西，導(dǎo)致食物在胃內(nèi)停留時間過長，引起上述癥狀。建議遵醫(yī)囑服用枸櫞酸鉍鉀片、奧美拉唑腸溶片等藥物治療，緩解癥狀。

5、急性胃腸炎：如果吃的糯米類的東西已經(jīng)變質(zhì)或受到污染，食用后可能會引起急性胃腸炎，導(dǎo)致胃腸道黏膜充血、水腫，并大量分泌炎性物質(zhì)，引起嘔吐、胃脹、胃痛等癥狀?？梢宰襻t(yī)囑服用阿莫西林膠囊、膠體果膠鉍膠囊等藥物治療，改善癥狀。

治療期間需要以清淡易消化食物為主，避免食用生冷、油膩、刺激性的食物。也需要多休息，保持情緒愉悅，有助于促進病情恢復(fù)。