被車壓傷會因為軟組織損傷或骨折而出現(xiàn)疼痛癥狀，可以通過制動休息、冰敷、熱敷、紅外線照射、口服藥物等方法緩解痛。但是每個人的疼痛程度以及受損程度不同，所以具體緩解方案還要到醫(yī)院，由醫(yī)生根據(jù)個人實際情況進行選擇。

1、制動休息：被車壓傷后，要及時尋找安全的地方休息，并利用周圍的木棍、硬紙片等給予固定，有助于減輕局部疼痛。

2、冰敷：被車壓傷后，48小時內(nèi)可以用冰塊、冰袋對局部進行冰敷，能夠刺激皮下軟組織收縮，減少出血，減輕紅腫、疼痛等現(xiàn)象。

3、熱敷：若壓傷時間已經(jīng)超過48小時，可以用熱水袋或者熱毛巾對局部進行熱敷，能夠疏通皮下經(jīng)絡(luò)，加快血液循環(huán)，消除臨床不適。

4、紅外線照射：包括紅外線、微波等，通過熱能刺激，能夠加快靜脈血液回流，促使組織修復(fù)，也有利于疼痛癥狀的改善。

5、口服藥物：常用藥物包括布洛芬片、對乙酰氨基酚片等，遵醫(yī)囑使用可以抑制體內(nèi)前列腺素的合成，發(fā)揮鎮(zhèn)痛作用。

緩解期間飲食方面還要適當調(diào)整，可以吃蔬菜、水果、瘦肉等高營養(yǎng)食物，但要減少刺激性食物的攝入，以免影響恢復(fù)。