毛孔里有像米粒一樣的東西可能和不注重個人衛(wèi)生、皮脂腺分泌旺盛、脂肪粒等原因有關，可前往當?shù)卣?guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生，經(jīng)醫(yī)生通過皮膚鏡檢查明確具體引起原因，并給出合理的改善方案。

1、不注重個人衛(wèi)生：如果平時沒有養(yǎng)成早晚洗臉的衛(wèi)生習慣，可能會因為毛孔內(nèi)部臟東西過多導致該現(xiàn)象發(fā)生，建議加強皮膚清潔衛(wèi)生。

2、皮脂腺分泌旺盛：如果自身皮脂腺分泌比較旺盛，可因毛孔分泌過多的油脂導致白色分泌物堆積在毛孔內(nèi)，建議養(yǎng)成定期清理毛孔的習慣。

3、脂肪粒：是一種好發(fā)于面部的良性小囊腫，通常呈現(xiàn)出白色或米黃色的小丘疹，主要和遺傳、過度使用去角質(zhì)產(chǎn)品等原因有關。

針對毛孔里出現(xiàn)的異物，可以通過以下方法幫助解決。

1、光子嫩膚，一般參考價格2000~6000元/次，一般5~7天可見一定改善，該方法可以促進局部皮膚膠原蛋白再生，對于促進毛孔收縮有較為明顯的作用，而且同時還能夠改善黑色素沉著的現(xiàn)象。

2、果酸換膚，一般參考價格800~2000元/次，一般15天左右可見一定改善，該方法可利用高濃度的果酸加快表皮細胞更新速度，在一定程度上改善毛孔粗大的現(xiàn)象，當皮膚毛孔縮小以后會減少異物增生。

3、超微小氣泡，一般參考價格200~1000元/次，一般5~7天可見一定改善，這種方法可以通過真空負壓的原理將毛孔內(nèi)的臟東西吸附出來，相當于對毛孔進行了一次深度清潔。

4、黑臉娃娃，一般參考價格1000~5000元/次，一般7~15天可見一定改善，屬于一種美白嫩膚的美容方法，主要是通過在局部皮膚涂抹黑色碳粉將毛孔內(nèi)的油脂和臟東西吸附出來，不僅能夠起到清潔毛孔的作用，還能夠同時美白皮膚。

5、做好皮膚管理，平時要加強皮膚衛(wèi)生，每天使用溫和無刺激性的洗面奶或者沐浴液清洗皮膚，同時借助面膜、手膜、腿膜等美容產(chǎn)品加強皮膚保濕工作。

同時，在日常生活中也要注意不要過度擠壓毛孔，以免導致毛孔周圍的皮膚發(fā)生感染。