毛孔里有黑色的東西擠不出來可能是由于污垢積累、清潔不當、粉刺、黑頭、內分泌失調等原因引起的，建議及時就醫(yī)，咨詢醫(yī)生。

1、污垢積累：皮脂腺分泌旺盛時，毛孔里的油脂和角質容易混合形成污垢，長時間積累后可能導致黑色物質的形成并堵塞毛孔，可以在醫(yī)生的指導下進行水楊酸換膚，一般參考價格500~1500元/次，一般10~20天可見一定改善，主要是將水楊酸深入毛孔溶解角質和油脂，減少污垢形成，一般可維持1~3個月，可能會出現(xiàn)紅腫、干燥、輕微脫皮等情況。

2、清潔不當：如果經常出入灰塵較大的環(huán)境，如礦洞、工地等，毛孔中容易吸附黑色灰塵，可以在醫(yī)生的建議下進行超聲波深層清潔，一般參考價格300~1000元/次，一般立刻可見一定改善，主要利用超聲波震動原理，深層清潔毛孔內油脂，大概可維持1~3個月，可能會出現(xiàn)短暫性皮膚干燥、輕微紅腫等癥狀。

3、粉刺：經常使用劣質的油性化妝品或攝入過多高糖食物，可能導致皮膚油脂分泌過多，出現(xiàn)毛孔里有黑色東西，可以在醫(yī)生的指導下進行果酸換膚，一般參考價格500~1500元/次，一般10~20天可見一定改善，主要是去除皮膚表面角質，調節(jié)油脂分泌，減少粉刺形成，通?？删S持3~6個月，可能會導致暫時性紅腫、脫皮等癥狀。

4、黑頭：主要由皮脂、細胞屑等組成，接觸空氣后容易氧化變黑，形成堵塞毛孔的黑色固體，如果黑頭位置較深或皮膚角質層較厚，可能難以擠出，可以在醫(yī)生的建議下進行真空吸啜清理，一般參考價格200~800元/次，一般立刻可見一定改善，主要是通過真空負壓技術，直接吸出毛孔中的黑頭、油脂，一般可維持7~20天，可能會出現(xiàn)短暫性紅印、毛孔暫時性擴大等情況。

5、內分泌失調：長期熬夜、精神壓力過大等因素可能導致內分泌失調，影響皮膚油脂的正常分泌，容易造成毛孔堵塞，可以遵醫(yī)囑使用丙硫氧嘧啶片、格列本脲片、地屈孕酮片等藥物進行治療。

日常生活中，堅持每天使用溫和的潔面產品清潔面部，避免使用堿性強、磨砂顆粒粗大的洗面奶，以防傷害皮膚屏障。