額頭發(fā)際線長(zhǎng)痘痘可能是不良飲食、不注重衛(wèi)生、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起的，可前往醫(yī)院在醫(yī)生幫助下明確引起原因，并根據(jù)引起原因進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)理。

1、不良飲食：如果長(zhǎng)期以辛辣和油膩的飲食為主，比如火鍋、肥肉等食物，可能會(huì)導(dǎo)致額頭油脂分泌過(guò)多，從而出現(xiàn)長(zhǎng)痘痘的現(xiàn)象。建議保持飲食清淡，多吃一些新鮮的水果蔬菜，能夠在一定程度上改善。

2、不注重衛(wèi)生：如果平時(shí)沒(méi)有養(yǎng)成早晚洗臉的衛(wèi)生習(xí)慣，可因額頭臟東西堆積過(guò)多導(dǎo)致長(zhǎng)痘痘，建議每天早晚使用溫和無(wú)刺激的洗面奶清洗額頭和面部，能夠避免痘痘越長(zhǎng)越多。

3、內(nèi)分泌失調(diào)：如果存在長(zhǎng)期熬夜工作或者打游戲的習(xí)慣，可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，此時(shí)可因體內(nèi)激素水平不穩(wěn)定出現(xiàn)長(zhǎng)痘痘的癥狀，可通過(guò)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣幫助改善，比如早睡早起、每天8小時(shí)睡眠等。

如果額頭上的痘痘長(zhǎng)時(shí)間不能自行消失，并且還存在越來(lái)越多的情況，可以考慮通過(guò)醫(yī)美方法幫助改善。

1、針清祛痘法，一般參考價(jià)格200~500元/次，一般7~15天可見(jiàn)一定改善，主要是利用專用的器械將堵塞的毛孔疏通，然后將里面的毛脂和油脂清理出來(lái)。

2、激光祛痘法，一般參考價(jià)格500~2000元/次，一般15~30天可見(jiàn)一定改善，可借助特定波長(zhǎng)的激光抑制皮膚產(chǎn)生過(guò)多的皮脂，同時(shí)殺死引起痘痘的細(xì)菌，促使痘痘逐漸消退。

3、紅藍(lán)光照射，一般參考價(jià)格100~1000元/次，一般7~10天可見(jiàn)一定改善，其中紅光有促進(jìn)細(xì)胞分泌膠原蛋白再生的作用，藍(lán)光有抗菌消炎的作用，兩者結(jié)合能夠起到祛痘和修復(fù)痘印的功效。

4、超微小氣泡，一般參考價(jià)格200~500元/次，一般3~5天可見(jiàn)一定改善，該方法可借助真空負(fù)壓的原理將毛孔內(nèi)的油脂和臟東西吸附出來(lái)，同時(shí)將老化的角質(zhì)細(xì)胞清除掉，可以起到阻止痘痘生長(zhǎng)的作用。

5、果酸換膚，一般參考價(jià)格1000~3000元/次，一般10~15天可見(jiàn)一定改善，可借助刷酸的方式刺激皮膚角質(zhì)層新生，隨著皮膚老化角質(zhì)層的脫落痘痘也會(huì)受到一定的影響。

由于個(gè)人的情況不同，適用的祛痘方法也不相同，需要根據(jù)專業(yè)人員的建議來(lái)選擇。