用鹽水洗鼻子一天洗3~5次比較好，具體還要根據(jù)個人情況判斷，一般沒有具體規(guī)定。

鹽水洗鼻子能夠保護鼻腔黏膜，還可以清除鼻腔內(nèi)的分泌物或者過敏原，沒有殺菌和消毒的作用，但是能夠預防病原菌侵入，防止發(fā)生感染，能夠用于改善鼻炎疾病引起的鼻部不適，比如鼻塞、流鼻涕或者打噴嚏等不良癥狀。鼻部癥狀不明顯，每天使用鹽水洗鼻子3次左右。如果鼻部癥狀比較嚴重，可能會出現(xiàn)頻繁打噴嚏或者流鼻涕等不良癥狀，因此使用鹽水洗鼻子一天在5次左右比較好。

用鹽水洗鼻子能夠幫助緩解癥狀，但是并不能達到治療疾病的作用，如果鼻炎比較嚴重，尤其是過敏性鼻炎，需要在醫(yī)生指導下使用鹽酸西替利嗪片、氯雷他定片等藥物治療，能夠達到抗過敏作用。平常改掉不良習慣，不要經(jīng)常用手摳鼻孔或者挖鼻孔。