女性一到冬天手腳冰涼需要根據(jù)病因治療，可能是天氣寒冷、末梢循環(huán)差、缺乏運(yùn)動、缺鐵性貧血、甲狀腺功能減退等原因引起的，患者可以及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查，需要做體格檢查、血液檢查，可以通過一般治療或藥物治療的方式改善。

1、天氣寒冷：冬天的時候天氣通常會比較寒冷，如果沒有做好保暖措施，會導(dǎo)致手腳受到冷空氣的刺激，從而出現(xiàn)手腳冰涼，因此要注意加強(qiáng)保暖，盡量多穿衣服，預(yù)防癥狀加重。

2、末梢循環(huán)差：如果自身體質(zhì)比較弱，有可能會導(dǎo)致末梢循環(huán)差，會引起手腳缺血，也會引起手腳冰涼，可以每天晚上睡覺之前用熱水泡腳，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，起到調(diào)理的作用。

3、缺乏運(yùn)動：長期缺乏運(yùn)動，有可能會導(dǎo)致身體血液循環(huán)不暢，也會引起手腳冰涼，需要注意加強(qiáng)運(yùn)動，可以選擇跑步或游泳等運(yùn)動方式，每天需要堅持半個小時。

4、缺鐵性貧血：一般是缺乏鐵元素引起的，會導(dǎo)致血紅蛋白合成不足，引起肢體末梢缺血，可能會引起手腳冰涼、皮膚發(fā)白等現(xiàn)象，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵顆粒等藥物進(jìn)行治療，能夠補(bǔ)充鐵元素。

5、甲狀腺功能減退：通常是甲狀腺破壞以及患有自身免疫性疾病所致，會導(dǎo)致促甲狀腺激素分泌不足，容易引起怕冷、手腳冰涼、乏力等現(xiàn)象，可以根據(jù)醫(yī)囑服用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物進(jìn)行治療，可以改善甲狀腺功能。

女性的體質(zhì)一般比較弱，因此平時要注意加強(qiáng)護(hù)理需要注意保持健康的生活習(xí)慣，還要注意加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充，能夠維持身體健康。