生長痛是兒童生長發(fā)育時(shí)期特有的一種生理現(xiàn)象，一般不是長高的征兆，建議到醫(yī)院兒科進(jìn)行詳細(xì)檢查，比如體格檢查、實(shí)驗(yàn)室檢查等，然后根據(jù)診斷結(jié)果選擇合適的治療方法。

生長痛一般是由于骨骼生長迅速，四肢長骨周圍的神經(jīng)、肌腱、肌肉生長相對(duì)緩慢，導(dǎo)致無法同步所致，有可能會(huì)出現(xiàn)雙下肢間歇性疼痛的情況，一般與運(yùn)動(dòng)過度、姿勢(shì)不正確、缺鈣、心理因素等情況有關(guān)，屬于生長發(fā)育時(shí)期的生理現(xiàn)象，而身體長高通常與先天遺傳、后天營養(yǎng)、睡眠、激素、運(yùn)動(dòng)等多種因素有關(guān)，所以生長痛無法作為長高的征兆。

出現(xiàn)生長痛的情況，可以選擇熱敷以及按摩的方式進(jìn)行緩解，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，并且要注意保持充足的休息，可以每天睡覺之前用熱水進(jìn)行泡腳，有助于改善不適癥狀，如果疼痛比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬顆粒、對(duì)乙酰氨基酚顆粒等藥物進(jìn)行治療，能夠起到止痛的效果。平時(shí)要注意營養(yǎng)均衡，盡量做到飲食多樣化，但要減少生姜、辣椒等刺激性食物的攝入。