小孩著涼鼻子堵塞不通氣通?？梢跃植繜岱?、清理鼻腔、使用加濕器、調(diào)整睡姿、藥物治療等方法緩解。建議及時就診，由專業(yè)醫(yī)生通過體格檢查，判斷具體的病因，并指導(dǎo)相關(guān)的治療方式。

1、局部熱敷：用溫?zé)岬拿矸笤诒亲由希龠M(jìn)局部血管擴(kuò)張，加速血液循環(huán)，有助于緩解鼻塞。但要注意溫度不要過高，以免燙傷皮膚。

2、清理鼻腔：使用棉簽輕輕擦拭鼻腔內(nèi)的分泌物，注意動作要輕柔，避免過度刺激。如果分泌物較硬，可以先用生理性海水鼻噴霧軟化。

3、使用加濕器：使用加濕器可以增加室內(nèi)空氣的濕度，有助于軟化鼻腔內(nèi)的分泌物，使其更容易排出。同時，濕潤的空氣可以緩解鼻腔黏膜的干燥，減輕鼻塞癥狀。

4、調(diào)整睡姿：可以考慮墊高枕頭，使頭部稍微抬高一些。這樣可以減少鼻腔內(nèi)的分泌物倒流，減輕鼻塞癥狀。如果小孩習(xí)慣側(cè)臥，也可以嘗試左側(cè)鼻塞時向右臥，右側(cè)鼻塞時向左臥，以減輕鼻塞的程度。

5、藥物治療：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鼻炎通竅顆粒、鼻淵舒口服液、復(fù)方鋅布顆粒劑等藥物治療。

家長應(yīng)及時就醫(yī)，采取合適的護(hù)理措施，幫助小孩子緩解癥狀。家長還可以給小孩多喝水、加強(qiáng)保暖、多吃蔬菜水果等，提高小孩的免疫力，有助于預(yù)防著涼和緩解鼻塞癥狀。