對于非香煙成癮的人群，幾小時不抽煙，身體一般無異常的反應(yīng)。但對于香煙成癮的人群，幾小時不抽煙，可能會出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐、易激惹、失眠等反應(yīng)。如果在戒煙的過程中出現(xiàn)上述不良反應(yīng)，建議及時前往醫(yī)院就診，由醫(yī)生進行指導處理。

1、頭暈：長期抽煙時容易對香煙產(chǎn)生心理依賴，初次戒煙的幾小時可能會出現(xiàn)頭暈、乏力等反應(yīng)。

2、惡心：對于香煙產(chǎn)生依賴性后，如果幾小時不抽煙，還有可能會產(chǎn)生胃腸道反應(yīng)，誘發(fā)惡心。

3、嘔吐：如果對香煙的依賴性比較強，可能會出現(xiàn)明顯的嘔吐反應(yīng)，嘔吐物大多是未被機體消化、吸收的食物。

4、易激惹：香煙成癮的人群如果被限制幾小時不抽煙，可能會產(chǎn)生情緒異常，主要表現(xiàn)為易激惹、脾氣暴躁等。

5、失眠：由于幾小時不抽煙產(chǎn)生的煩躁情緒，如果得不到緩解，就影響正常的睡眠，使得睡眠質(zhì)量下降，甚至出現(xiàn)失眠的情況。通常情況下，如果逐漸控制或減少抽煙量，通常機體也會慢慢調(diào)整適應(yīng)。

長期堅持不抽煙，體內(nèi)的有害物質(zhì)也會被逐步代謝減少，可以降低對身體的影響。