黑樹(shù)莓屬于一種舊稱，目前的正確名稱是喜陰懸鉤子，屬于一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果。黑樹(shù)莓盡量少吃的原因有容易刺激胃腸道、可能會(huì)影響體內(nèi)鈣的吸收、不利于血糖控制、可能會(huì)發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)、營(yíng)養(yǎng)不均衡等。如果對(duì)喜陰懸鉤子不了解，可前往醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。

1、容易刺激胃腸道：這種水果當(dāng)中有較多的有機(jī)酸，過(guò)量攝入容易刺激胃黏膜，可能會(huì)引起腹脹、腹痛等癥狀。

2、可能會(huì)影響體內(nèi)鈣的吸收：喜陰懸鉤子當(dāng)中含有的草酸成分容易與體內(nèi)鈣結(jié)合，從而影響鈣的吸收。

3、不利于血糖控制：該水果當(dāng)中糖分含量相對(duì)較高，過(guò)量食用可能會(huì)增加糖分?jǐn)z入，不利于血糖控制和體重管理。

4、可能會(huì)發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)：部分體質(zhì)較差人群可能會(huì)對(duì)喜陰懸鉤子當(dāng)中的有些成分過(guò)敏，攝入過(guò)多可能會(huì)發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)。

5、營(yíng)養(yǎng)不均衡：雖然黑樹(shù)莓營(yíng)養(yǎng)較為豐富，但是吃的過(guò)多之后會(huì)影響其他食物攝入量，可能會(huì)發(fā)生機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不均衡的問(wèn)題。

雖然喜陰懸鉤子這種水果具有一定營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但注意適量食用。如果食用過(guò)多后身體產(chǎn)生不良反應(yīng)，盡快就醫(yī)治療。