曬背后睡眠不好是否是暫時(shí)現(xiàn)象，需要根據(jù)不同的情況分析。如果是生理現(xiàn)象，一般是暫時(shí)現(xiàn)象。如果是病理現(xiàn)象，一般不是暫時(shí)現(xiàn)象，需要及時(shí)到醫(yī)院就診，配合醫(yī)生采取治療。

1、是：曬背后，由于太陽光的刺激和身體的自然反應(yīng)，可能會(huì)出現(xiàn)一些生理性的變化，例如神經(jīng)系統(tǒng)興奮后的放松、血液循環(huán)的改變、新陳代謝的調(diào)整等，可能導(dǎo)致身體在曬背后的一段時(shí)間內(nèi)處于較為敏感的狀態(tài)，從而影響睡眠質(zhì)量。通常是暫時(shí)性的，隨著身體逐漸適應(yīng)和恢復(fù)，睡眠不好會(huì)逐漸改善。

2、不是：但如果曬背后，因?yàn)楸巢砍霈F(xiàn)疼痛、紅腫和瘙癢等癥狀而導(dǎo)致睡眠不好，通常不是暫時(shí)的，主要是因?yàn)楸巢科つw被曬傷引起的，會(huì)嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。一般需要配合醫(yī)生使用藥物治療，例如糠酸莫米松乳膏、地奈德乳膏、鹵米松乳膏等有助于減輕炎癥反應(yīng)，緩解不適癥狀。

曬背時(shí)需要做好防曬措施，例如涂抹防曬霜、穿防曬衣等，避免皮膚直接接觸紫外線而導(dǎo)致曬傷。