孕婦一般可以喝姜撞奶，但要注意適量。

姜撞奶是一種地方小吃，主要原料是姜汁和牛奶，其營養(yǎng)價值較高，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、脂肪、鋅、鈣等，孕婦適量吃能補充身體所需要的營養(yǎng)成分，維持機體正常代謝，并增強體質(zhì)，對胎兒的身體發(fā)育也有一定好處。而且，姜撞奶中所含鈣，還有利于維持孕婦骨骼健康，并促使胎兒骨骼發(fā)育。但是，姜酸奶中姜汁刺激性比較強，所以孕婦要適量喝，一次性不要喝得過多，以免對胃腸道造成刺激。

妊娠期間，孕婦飲食方面要注意食物的合理化，可以多吃時令的蔬菜、水果，搭配新鮮的瘦肉、魚肉等肉類食物，補充體內(nèi)所需營養(yǎng)充分。不要吃過多刺激性的食物，以免對身體健康造成不利影響。