這里的腸鏡通常是指腸鏡檢查，一般做完腸鏡檢查第三天可以吃米飯和肉，通常不會對身體健康帶來太大的影響。

腸鏡檢查是臨床中判斷各種腸道疾病的方法，例如腸炎、腸息肉等，由于該檢查會對受檢者的腸道黏膜造成輕微損傷，因此在檢查后需要加強(qiáng)飲食管理。但一般經(jīng)過三天的恢復(fù)，腸道黏膜基本已經(jīng)恢復(fù)正常狀態(tài)，此時可以正常的攝入米飯和肉，但要注意盡量將食物做的軟爛一些，這樣不僅有利于消化，能夠減少對腸道的摩擦。而且還應(yīng)避免在制作食物的過程中加入過多的刺激性調(diào)味品，比如胡椒、辣椒、花椒等。

健康人群在日常生活中應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣，避免攝入煙酒，同時保持三餐規(guī)律，可預(yù)防腸道疾病發(fā)生。