洛神花通常是指玫瑰茄，屬于錦葵科草本植物，臨床上常做中藥材使用。一般來說，如果女性存在月經(jīng)不調(diào)等問題，可以適量喝玫瑰茄。但如果月經(jīng)正常，一般不建議喝玫瑰茄。

玫瑰茄作為一種中藥材，其中含有維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，能夠發(fā)揮消除水腫、促進(jìn)消化、提高新陳代謝等作用，對(duì)于減輕痛經(jīng)有一定效果，而且還有助于緩解子宮和腸道痙攣。所以如果女性存在月經(jīng)不調(diào)之類的問題，可以在醫(yī)生建議下飲用玫瑰茄幫助調(diào)理身體。但如果女性人群月經(jīng)比較正常，無需過多喝玫瑰茄，平時(shí)正常飲食和注意休息即可。

除此之外，女性月經(jīng)期應(yīng)該避免攝入生冷或者其他辛辣食物，比如冰激凌、辣椒等，容易加重身體不適。