三個月寶寶正常睡眠時間受個體差異、環(huán)境因素、飲食情況、健康狀況、活動量等影響，通常在14 - 17個小時。

1. 個體差異：每個寶寶的生物鐘和睡眠需求不同。有些寶寶精力相對旺盛，睡眠時間可能會稍短，但只要寶寶精神狀態(tài)良好、食欲正常、體重增長正常，稍短的睡眠時間也屬于正常范圍。而有些寶寶則需要更多的睡眠來滿足生長發(fā)育的需求。

2. 環(huán)境因素：安靜、舒適、溫度適宜的睡眠環(huán)境有助于寶寶進入深度睡眠，延長睡眠時間。如果環(huán)境嘈雜、光線過強或者溫度不適，寶寶容易驚醒，導(dǎo)致睡眠時間減少。比如室內(nèi)溫度過高或過低，寶寶會感覺不舒服，難以安穩(wěn)入睡。

3. 飲食情況：寶寶吃飽喝足后更容易入睡且睡眠質(zhì)量較好。如果寶寶饑餓，會因不適而頻繁醒來，影響睡眠時間。但如果喂食過多，導(dǎo)致寶寶消化不良、腹脹，同樣也會影響睡眠。

4. 健康狀況：寶寶身體健康時，睡眠通常比較規(guī)律。但如果寶寶患有感冒、發(fā)燒、腹痛等疾病，身體的不適會使寶寶睡眠不安穩(wěn)，睡眠時間也會相應(yīng)減少。例如，感冒引起的鼻塞會讓寶寶呼吸不暢，從而影響睡眠。

5. 活動量：適當(dāng)?shù)幕顒涌梢韵膶殞毜木Γ箤殞氃谕砩细菀兹胨?。如果寶寶白天活動量過少，精力沒有得到充分釋放，晚上可能會比較興奮，難以入睡或者睡眠時間縮短。

綜上所述，三個月寶寶正常睡眠時間一般在14 - 17個小時，但會受到多種因素的影響。家長需要關(guān)注寶寶的睡眠情況，為寶寶創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，合理安排飲食和活動。如果寶寶睡眠時間明顯異于正常范圍，且伴有精神萎靡、食欲不振等異常表現(xiàn)，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的兒科就診，以排除潛在的健康問題。